Växsjö

Dagen började med en stadig frukost, müsli och fil (Y) Sedan en bussresa på ca 1.5 timme, där man satt och halvsov. Väl framme i Växsjö, delades alla bowlare, friidrottare, orienterare och bandynördar, som jag själv, in i 3 blandade grupper. Min grupp började på stationen med balans och bål. Det blev mycket stå på ett ben och balansera på pilatesboll, (dock inte en hel boll). Det var jobbigt, men samtidigt väldigt bra träning. Ska nog köpa mig en likadan "boll" (Y)

Fruktstund, och sedan dags för nästa station, medicinbollar. Parades ihop med en stark friidrottartjej. Otroligt jobbigt för armarna, och inte alls bra för fringret. Men jag bet ihop, och efteråt kändes det kanon ;) Ännu en fruktstund, och sedan var det då station nummer tre som gällde, koordination. Efter ett par tappra försök i att kontollera kroppen genom att vifta med armar och ben åt alla möjliga håll samtidigt som man sprang framåt, gick vi på mina ärkefiender, häckarna *mystisk stämning* Usch vad jag hatar dom, är verkligen livrädd. Vi slapp iallafall, som tur var, hoppa över dom, men de är inte att leka med oÓ

Efter alla stationer var det dags för lunch, köttfärssås och spaghetti :D Det godaste jag ätit på länge (Y) Mätta och belåtna gick vi och duschade, för att sen skynda iväg till teoripasset. Där pratade en av tränarna till svenska friidrottslandslaget om doping. Hade väldigt svårt att hålla ögonen öppna, men lyckades hålla ut hela passet. Han pratade i princip bara om friidrottare som dopat sig, så inte särskilt intressant, och effekterna av doping har man redan lärt sig, så inget nytt där. Visste dock inte att vissa kosttillskott räknas som doping, så det är bäst att man håller sig undan :P

Ännu ca 1.5 timmar i buss, för att sen äntligen komma hem. Där hann man knappt lägga sig på sängen, innan Malin kommer inspringande och bestämmer sig för att dra ut och springa. Dock har vi ju så underbart väder här i Nässjö, så hon gav upp det och valde att köra styrka istället. Självklart tar man ju chansen och hänger på, så vi traskade ner de tre trapporna till gymmet. Där blev det bänkpress, och väldigt mycket mage, även ett par övningar från bandygym. Vi var där nere i över en timme, och stolta över oss själva gick vi sen tillbaks upp.

Vi har även bestämt att vi nu ska köra två styrkepass i veckan, mycket bål och rygg, i minst 4o min varje gång. Vi kände det att 9 pass i veckan, inte är tillräckligt x) haha.. Nej, men vi båda är svaga i rygg och mage, så det är lika bra det (Y)

Nu ska jag nog ta och hoppa in i duschen. Efter det måste jag verkligen plugga, kan verkligen ingenting till imorn :O Min vanliga ångest och panik börjar komma krypande, så det börjar bli dags att öppna den där boken nu, trots att jag förstår mindre av det jag läser än vad jag gjorde på kemin i 9an =

POKNIS